Golose barrette alla granola!

Cosa preparare per merenda ai bambini? Ecco una soluzione sana e super nutriente, ottima per uno spuntino di metà mattina o metà pomeriggio, anche dopo lo sport: le barrette alla granola, accompagnate da un dissetante centrifugato a base di frutta. La granola è ricca di carboidrati complessi, proteine e fibre. Ma che cos’è? È una miscela di fiocchi di cereali, frutta a guscio e/o disidratata e semi oleosi, amalgamata e dolcificata. Insieme alle barrette, puoi abbinare un centrifugato a base di frutta e verdura di stagione. Per l’estate ti proponiamo di utilizzare l’anguria e la pesca, dolcissime e amate da tutti i bambini, per le altre stagioni consulta il nostro calendario della stagionalità.