Mantieni in forma la mente allenando il tuo corpo

Mantieni in forma la mente allenando il tuo corpo

La salute è “Uno stato di completo benessere fisico, mentale e sociale e non la semplice assenza dello stato di malattia o di infermità”. (OMS, 1948) La definizione di salute data dall’Organizzazione Mondiale della Sanità ha ben settant’anni ma quanti di noi la conoscono e ne tengono conto per prendersi cura di sé in modo […]