Mangiare per crescere: la carne

Mangiare per crescere: la carne

Testi Daniele Nucci, dietista e ricercatore sanitario e Michela Caputo, redattrice per Le Buone Abitudini Nell’alimentazione dei bambini la carne è importante particolarmente per contribuire al corretto apporto di proteine di elevata qualità, che forniscono tutti gli aminoacidi essenziali necessari per la formazione dei tessuti muscolari, per il buon funzionamento del sistema immunitario, per il […]

Mangiare per crescere: il pesce

Mangiare per crescere: il pesce

Testi Daniele Nucci, dietista e ricercatore sanitario e Michela Caputo, redattrice per Le Buone Abitudini Il pesce, comprendendo tutti i prodotti della pesca (molluschi e crostacei inclusi), oltre a essere uno dei cibi tipici della Dieta Mediterranea, ha un ruolo di rilievo nella nostra alimentazione e in tutte le fasi della vita, in particolare, nel […]

Mangiare per crescere: verdura e frutta

Mangiare per crescere: verdura e frutta

Testi Daniele Nucci, dietista e ricercatore sanitario e Michela Caputo, redattrice per Le Buone Abitudini I genitori lo sanno, gli educatori lo vedono tutti i giorni in mensa e i dati scientifici lo confermano: verdura e frutta sono gli alimenti generalmente meno amati dai bambini. Eppure i bambini, così come gli adulti, hanno bisogno di […]

Come un’eco

Come un’eco

Non c’è un unico modo, nessun manuale, nessuna verità assoluta. Ci sei tu, un genitore, e quindi c’è anche un figlio. Ed eccoti posto inevitabilmente di fronte al bambino: la tua esperienza incontra, si confronta, talvolta urta con le sue scoperte; il tuo abbraccio avvolge la sua fiducia più autentica e incondizionata.