La routine per i bambini è più importante di quanto pensiamo. La presenza di rituali quotidiani, che scandiscano il corso delle giornate, dà al bambino dei riferimenti che gli consentiranno di acquisire sicurezza e autonomia. Vale la stessa a cosa a tavola? Ascolta i consigli della psicologa dell’età evolutiva Francesca Munegato. LA PRESENZA DI UNA ROUTINE RASSERENA […]
L’Istituto Superiore di Sanità continua a lanciare l’allarme e a diffondere dati preoccupantisull’aumento delle malattie legate a errati stili di vita e a scorrette abitudini alimentari, in particolare nella fase della crescita. Come accompagnare i bambini a crescere più sani e consapevoli di poter scegliere il meglio per la loro salute e per il loro futuro? Ascolta i consigli del medico nutrizionista Filippo Brocadello. MENTRE PER […]
Spesso accade che i bambini, a scuola, assaggino e mangino cibi che a casa rifiutano categoricamente o, al contrario, che rifiutino cibi che a casa mangiano abitualmente. Questo perché accade? Come comportarsi? Ascolta i consigli della psicologa dell’età evolutiva Francesca Munegato. NON SOLO I GENITORI, MA ANCHE GLI INSEGNANTI HANNO IL DELICATO COMPITO DI EDUCARE […]
Che un consumo eccessivo di sale sia dannoso per la salute, ormai, è un’informazione nota. Ma perché sia dannoso e come ridurlo dall’alimentazione di tutti i giorni, forse non è così noto. Il medico nutrizionista Filippo Brocadello ci racconta come ridurre l’utilizzo del sale in cucina e come sostituirlo senza rinunciare a piatti saporiti e gustosi. […]
Alcuni bambini fanno fatica a rimanere seduti a tavola per un intero pasto. Come comportarsi in questi casi? Costringerli a stare seduti o lasciarli fare? Ascolta i consigli della psicologa dell’età evolutiva Francesca Munegato. I BAMBINI DEVONO ESSERE PREPARATI ED EDUCATI PER POTER APPREZZARE LO STARE SEDUTI A TAVOLA. “Osservando i comportamenti a tavola dei […]
Cosa dare per merenda ai bambini per mantenerli in salute e soddisfare, allo stesso tempo, il loro bisogno di energie? Ogni giorno, a metà mattina e a metà pomeriggio, è bene che i nostri bambini si fermino a mangiare qualcosa, che consenta loro di arrivare nel pieno delle forze rispettivamente a pranzo e a cena. […]
Solitamente i genitori si preoccupano quando i figli mangiano poco, ma è altrettanto importante prestare attenzione quando accade il contrario. Come comportarsi se un bambino mangia tanto e ha sempre fame? Ascolta il consiglio della psicologa dell’età evolutiva Francesca Munegato. SPESSO I BAMBINI UTILIZZANO IL CIBO PER SODDISFARE BISOGNI CHE NON RIGUARDANO LA SEMPLICE NUTRIZIONE. […]
Quanta acqua dovrebbe bere un bambino per crescere in salute? Alimentarsi correttamente e bere in modo adeguato è importante a tutte le età, ma per i bambini è ancor più fondamentale, perché attraversano la fase delicata della crescita e sono sempre in movimento, bisognosi delle risorse idonee ad affrontare tutte le attività della giornata. Spesso, […]
L’età evolutiva è un’età molto fertile, in cui è più facile assistere a dei cambiamenti, che possono riguardare atteggiamenti, abitudini personali e anche alimentari. Molto spesso, però, i bambini sono restii ad assaggiare cibi che non conoscono o che non ritengono buoni. Quindi, come trasmettere sane abitudini alimentari ai bambini? Ascolta il consiglio della psicologa dell’età […]
I bambini faticano ad assaggiare cibi che non conoscono perché pensano sempre che non siano buoni. Quindi, come trasmettere loro sane abitudini alimentari e come convincerli ad assaggiare quei cibi di cui non vogliono sentire parlare? Ascolta il consiglio della psicologa dell’età evolutiva Francesca Munegato. L’ADULTO COME ESEMPIO PER FAR PROVARE AL BAMBINO QUALCOSA DI NUOVO, […]